2차 밀가루 챌린지 규칙

* 1차에서 바뀐 룰은 밑줄쫙 그어놨어요 

2차 

NO FLOUR CHALLENGE

1. 밀가루 음식을 먹어도 되는날은 매달 '1'일

-> 밀가루를 끊겠다 생각할때부터 갑자기 먹고싶지도 않은것들이 막생각난다.

그러면 죽을듯이 질리게 많이 1일만 먹고 후회하면된다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

1일이 아닌날 밀가루를 먹더라도 그대로 .. 미루기 없슴!

2. 양념(소스)에 든 밀가루와 글루텐 밀 섭취 불가!!

'밀'이라는 글자가 들어간 모든 음식은 피한다.

-> 시즈닝,고추장에 든 밀도 무조건 비허용 XXXXXXx

3. 밀가루 음식을 먹었을 경우엔 딸려오는 공짜메뉴이거나 서브메뉴여도 주메뉴값을 지불.

알아차리고 난뒤에도 계속 먹을시엔 더블! 지불한 값은 후원을 한다 !

-> 먹는값으로 후원하는게 나음 ㅇㅇㅇ

이건 정말 주변의 도움이 필요한게 처음엔 자각없이 , 습관대로 먹게된다

나도 처음에 배고파서 허둥지둥 한입 댔다가 깨달아서 벌금 많이 쌓였다.

이제는 자각증상이 있어서 3번은 해당안될듯.

풀어서 말하자면 친구들과 중화요리를 시켰는데 나는 볶음밥을 시켰다.

그런데 모르고 서비스로 온 군만두를 반 정도 먹다가 깨달았을 경우.

군만두값 3천원만 지불할게 아니라 군만두값이랑 볶음밥값)도 같이 벌금으로 친다.

그런데 군만두 이미 먹은데다가 벌금도 내니까 에라모르겠다하고 계속 먹으면 더블로 한다. 

(군만두+볶음밥x2)

4. 매일매일 일지를 쓴다 1일도 포함!

5. 운동은 자신의 마음대로 해도되고,안해도되고.